【新時代文明實踐】力昌社區開展冬季健康養生知識講座

2022年12月21日訊，冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力。近日，平湖街道力昌社區邀請深圳華僑醫院醫生到社區新時代文明實踐站開展了冬季健康養生知識講座。

▲平湖街道力昌社區新時代文明實踐站開展長者冬季養生知識講座（2-1）。

活動過程中，醫生圍繞冬季的氣候特點，用通俗易懂的語言，講解了如何預防老年人秋冬季心血管病等老年疾病的治療和預防方法，發病急救手段、日常保養等健康保健知識。針對近期流感及新冠病毒高發，醫生為大家普及疫情基本知識和防控手段、防控要點等，并就如何實施消毒、佩戴口罩做好自我保護等進行了重點講解。最后，醫生引導老年人們加強自我保健，詳細講述了冬季養生秘訣，提醒老年人在日常生活中注意調節飲食，情緒變化，加強鍛煉，增強體質等。大家紛紛表示講座內容實用有益、受益匪淺。

“我經常會在睡覺時流口水，是不是身體出現了問題？”、“我的腿經常會痛，冬天很容易發麻”......在講課內容結束后，老人們都爭先恐后地把自身的疑惑反饋給醫生。面對居民們一個個提問，醫生非常耐心地解答，受到了大家的一致好評。

▲平湖街道力昌社區新時代文明實踐站開展長者冬季養生知識講座（2-1）。

此次活動增強了老年人們對疾病的預防意識，提高了老年人自我健康保健知識，有利于樹立健康生活的科學理念。接下來，力昌社區黨委將繼續結合社區實際，問民之所需，利用新時代文明實踐活動將更多健康方面的服務與溫暖送到居民的身邊。

（劉立慶 通訊員：朱冬欣）